當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境里,總是充滿著黑色幽默,我們?cè)谏畹母邏?nèi)一直疲于奔波。清晨,拖著疲憊的身軀擠上地鐵,低頭刷著凌晨的行業(yè)新聞時(shí),偶爾會(huì)感到一陣頭暈;中午,端坐在電腦屏幕前用心工作,脖頸腰椎卻時(shí)不時(shí)傳來(lái)一陣酸痛;好容易熬到了下班時(shí)間,明明肚子空空如也,卻突然什么都吃不下;深夜躺在床上,回想一天的經(jīng)歷,苦笑一聲~為了更體面的生活,明天需繼續(xù)拼搏。身體上的這些“小情緒”,還得靠“咬牙”挺過(guò)。
然“咬牙”只會(huì)讓問(wèn)題越積越多,殊不知,這些“小情緒”可能都是脊椎受損帶來(lái)的折磨。
(上班族經(jīng)常腰痛)
身體“小情緒”折射大問(wèn)題,脊椎勞損趨于年輕化
有研究表明,有80%的疾病是由脊椎疾病引起的。其中,頭暈、脖頸酸痛可能是頸椎受損錯(cuò)位,引起頸椎動(dòng)脈壓迫,導(dǎo)致腦部和脖子供血不足;腰酸可能是腰椎受壓勞損,長(zhǎng)期發(fā)展還可能導(dǎo)致腰椎間盤突出、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀;食欲不振可能是胸椎損耗過(guò)大,從而造成疲倦乏力、消化不良等狀況。
與此同時(shí),很多資料已表明,脊椎勞損的情況趨向于年輕化,且主要發(fā)生在上班族身上。因?yàn)檫@類人群絕大多數(shù)都以坐姿進(jìn)行工作,長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案加之平時(shí)生活中喜歡窩在沙發(fā)上玩手機(jī)、看電視,使用過(guò)軟的床墊等,就會(huì)容易使頸、胸、腰椎無(wú)法保持正常的曲度,從而導(dǎo)致脊椎勞損。
(80%的身體疾病是由脊椎問(wèn)題引起)
簡(jiǎn)單5個(gè)問(wèn)題,自測(cè)脊椎是否受損
那么,對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō),該如何發(fā)現(xiàn)自己是否存在著脊椎問(wèn)題的隱患呢?以下5個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題,就能檢測(cè)出你的脊椎是否受損:
1、扭動(dòng)頸、腰時(shí),會(huì)有“咔咔”聲?
2、長(zhǎng)時(shí)間伏案后,整個(gè)肩膀酸痛得抬不起來(lái)?
3、左右腳的鞋底磨損不一致?
4、右手反手從上方放于后背、左手反手從下方放后背,兩只手不能夠著?
5、經(jīng)常出現(xiàn)失眠、睡后疲憊等睡眠質(zhì)量不佳的現(xiàn)象?
如果以上的問(wèn)題你均回答“YES”,那你就要當(dāng)心了,你的脊椎可能已經(jīng)受損,是時(shí)候開(kāi)始呵護(hù)脊椎了。
緩解脊椎壓力,從護(hù)脊床墊開(kāi)始
一直以來(lái),睡眠都被認(rèn)為是身體進(jìn)行自我修復(fù)的黃金時(shí)間,脊椎當(dāng)然也不例外。人在躺下后,脊椎就不會(huì)再支撐人體的重量,承受的壓力也會(huì)迅速降低。而當(dāng)人進(jìn)入深度睡眠時(shí),脊椎也能得到進(jìn)一步的休息,彌補(bǔ)白天的損耗。
這時(shí)候,一張護(hù)脊床墊就顯得尤為重要了。一方面,護(hù)脊床墊的設(shè)計(jì)符合人體的脊椎結(jié)構(gòu),能幫助脊椎保持更好的放松狀態(tài);另一方面,護(hù)脊床墊的舒適性,還能提高睡眠質(zhì)量,促進(jìn)脊椎的睡眠中得到有效修復(fù)。
基于此,中國(guó)床墊行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)品牌喜臨門特推出了一系列“護(hù)脊”床墊。喜臨門床墊針對(duì)人體頭、肩、腰、臀、腿不同部位的著力情況,科學(xué)劃分出了不同的承力區(qū)域,以分散身體不同部位的重量,精準(zhǔn)承托人體曲線,讓脊椎保持自然弧度,放松肌肉促進(jìn)睡眠,不僅給人體帶來(lái)完美的承托力,還能舒緩身體壓力,給予脊椎和身體更好的保護(hù)作用,讓你在舒適的承托下盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
(喜臨門床墊精準(zhǔn)承托人體曲線)
時(shí)間就像臺(tái)高速列車匆匆而過(guò),你的脊椎也隨著年齡的上升和工作壓力的增大受到消耗,所以,愿你在有喜臨門床墊陪伴的每一個(gè)夜晚,都能有一場(chǎng)深度的睡眠,呵護(hù)脊椎健康;愿你睡在喜臨門床墊后的每一個(gè)清晨,都能精神飽滿,開(kāi)啟新的一天。
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