Soul “心理醫(yī)詩3.0”：詩歌與音樂交織，共筑Z世代情緒療愈新范式

近日,Soul App心理關(guān)懷IP——“心理醫(yī)詩”迎來重磅升級(jí),聯(lián)合上海市精神衛(wèi)生中心繼續(xù)推出“心理醫(yī)詩3.0”活動(dòng),在上海世博文化公園的綠地中,打造首個(gè)“治愈詩&歌展”,旨在用詩歌的深邃與音樂的舒緩,為年輕一代提供獨(dú)特的“輕療愈”體驗(yàn)空間和情感共鳴場域,并以前瞻性的視角,創(chuàng)新性地補(bǔ)位社會(huì)心理服務(wù)體系的“中間地帶”。

作為年輕人喜愛的社交平臺(tái),Soul App始終關(guān)注用戶的情感需求與心理健康,并致力于探索創(chuàng)新性的解決方案,在這樣的背景下,“輕療愈”應(yīng)運(yùn)而生,它強(qiáng)調(diào)通過低門檻、高可及性的方式,為處于健康與疾病“中間地帶”的年輕人提供及時(shí)、有效的心理支持。

數(shù)據(jù)顯示,每天有超過百萬用戶在匿名“樹洞”發(fā)布“瞬間”表達(dá)情緒,每周參與“情緒自習(xí)室”、“減壓冥想”相關(guān)主題群聊派對(duì)的用戶數(shù)量累計(jì)超過50萬人次,這些數(shù)據(jù)充分表明了Soul App在為年輕人提供“輕療愈”空間方面的獨(dú)特價(jià)值和強(qiáng)大影響力,正是基于對(duì)這一現(xiàn)象的深刻洞察與持續(xù)關(guān)注,Soul App將線上“輕療愈”的實(shí)踐延伸至線下,以更具象、更沉浸的方式回應(yīng)年輕一代的心靈需求。

詩樂融合:Soul App“心理醫(yī)詩3.0”治愈升級(jí)

“心理醫(yī)詩”IP自誕生之初,便承載著Soul App的人文關(guān)懷。前兩屆“心理醫(yī)詩”活動(dòng)以詩歌為媒介,成功搭建起一座座連接心靈的橋梁,讓無數(shù)年輕人在文字的撫慰中找到共鳴,獲得慰藉。詩歌作為一種古老而純粹的藝術(shù)形式,其意境深遠(yuǎn)的內(nèi)涵,能激發(fā)人們對(duì)生命、情感和自我的思索,同時(shí)提供一個(gè)“慢思考”的場域,讓浮躁的心得以沉淀,讓被遺忘的情緒得以被看見。

此次“心理醫(yī)詩3.0”的最大亮點(diǎn),便是從“治愈詩歌展”升級(jí)為“治愈詩&歌展”。這并非簡單的元素疊加,而是基于對(duì)年輕一代心理需求和文化偏好的精準(zhǔn)洞察,進(jìn)行的一次深度融合與創(chuàng)新——豐富多維度“輕療愈”場景,借助詩歌與音樂的天然感性療愈力,覆蓋更全面的感官體驗(yàn),調(diào)動(dòng)正向情緒,與這個(gè)時(shí)代里所有年輕的心靈同頻共振。

本次“治愈詩&歌展”由兩大核心部分構(gòu)成:“詩”的部分將通過在上海世博文化公園精心策劃的詩歌藝術(shù)裝置展呈現(xiàn),參與者在自然中漫步,沉浸于詩意的文字與裝置藝術(shù)所營造的治愈氛圍中;“歌”的部分則是一場高品質(zhì)的治愈系音樂歌會(huì),邀請(qǐng)多位具有“詩性音樂”特質(zhì)的藝人,用旋律與歌聲為年輕人的心靈帶來即時(shí)共鳴與情緒釋放。

為何會(huì)選擇詩歌與音樂的融合?根據(jù)Soul App旗下Just So Soul研究院《2025 Z世代精神世界分析報(bào)告》,超過四分之三的用戶在情緒低落時(shí),會(huì)選擇音樂作為主要療愈方式。無論是Soul App內(nèi)的音樂群聊派對(duì),還是音樂軟件里日均播放量超百萬的“情緒療愈歌單”,都印證了音樂在年輕人情緒調(diào)節(jié)中的強(qiáng)大作用。詩歌的“慢思考”屬性與音樂的“即時(shí)共鳴”屬性相結(jié)合,覆蓋“深度療愈”與“即時(shí)放松”的雙重需求。

與此同時(shí),報(bào)告指出,社交、沉浸獨(dú)處、公共空間與音樂是Z世代最主流且互補(bǔ)的精神充電方式,而在公共空間中,又以綠地為最普遍的療愈場所。本次“心理醫(yī)詩3.0”選址上海世博文化公園,正是充分利用了這片被譽(yù)為上海“阿勒泰”的城市綠洲所具備的復(fù)愈性,讓參與者在快節(jié)奏的城市生活中抽離喧囂,回歸內(nèi)心平靜,為詩歌與音樂的融合提供舒心的背景,既是心靈的綠洲,也是地理的綠洲。

值得一提的是,本次音樂會(huì)特意選在6月1日舉辦,旨在提醒每個(gè)人——保有心中那份純真與童趣。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,許多年輕人面臨壓力與焦慮,內(nèi)心深處的“內(nèi)在小孩”也可能需要被看見、被療愈。無論年齡幾何,每個(gè)人都值得被溫柔以待,被詩歌和音樂所治愈。

創(chuàng)新補(bǔ)位:Soul App的“輕療愈”實(shí)踐

社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)是推進(jìn)新時(shí)代社會(huì)治理創(chuàng)新的重要舉措。2018年,國家衛(wèi)生健康委等十部門聯(lián)合印發(fā)《全國社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作方案》,提出將心理健康服務(wù)融入社會(huì)治理體系、精神文明建設(shè),融入平安中國、健康中國建設(shè)。

Soul App深知,在“普遍性心理科普”與“專業(yè)心理咨詢/治療”之間,存在著一個(gè)巨大的“中間地帶”,大量年輕人正處于精神亞健康狀態(tài),他們面臨日常壓力、焦慮、孤獨(dú)等情緒困擾,但尚未達(dá)到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),或因顧慮污名化、高門檻等因素,不愿或不敢尋求專業(yè)幫助,如何為年輕人的心靈提供一片棲息之地,成為社會(huì)各界共同關(guān)注的焦點(diǎn)。

“心理醫(yī)詩3.0”正是基于對(duì)Z世代精神圖景的深刻洞察,以及對(duì)“輕療愈”需求的精準(zhǔn)把握,而進(jìn)行的一次全新升級(jí)與探索。這不僅是“心理醫(yī)詩”IP的又一次迭代,更是Soul App積極響應(yīng)國家政策號(hào)召,在社會(huì)心理服務(wù)體系中,對(duì)“中間地帶”補(bǔ)位的一次創(chuàng)新實(shí)踐——

不替代專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),而是致力于提供一種前置的、預(yù)防性的、普惠性的心理健康服務(wù)。通過詩歌的藝術(shù)性、音樂的感染力以及社交平臺(tái)的互動(dòng)性,Soul App為用戶提供了一個(gè)安全、溫暖、富有創(chuàng)意的情緒出口,幫助他們在日常生活中進(jìn)行自我情緒管理,提升心理韌性。在這里,沒有冰冷的診斷,只有溫暖的陪伴;沒有沉重的說教,只有詩意的引導(dǎo)、音樂的共鳴,還有綠地的輕松。

結(jié)合線上社交平臺(tái)與線下沉浸式體驗(yàn),Soul App構(gòu)建了一個(gè)全鏈路的心理支持網(wǎng)絡(luò)。在線上,用戶可以在Soul社區(qū)匿名分享情緒,獲得同伴的理解與支持;線下,他們可以親身參與“治愈詩&歌展”,在真實(shí)場景中感受藝術(shù)的療愈力量。這種線上線下的無縫銜接,極大地提升了心理服務(wù)的可及性。

此外,“治愈詩&歌展”將心理健康議題融入藝術(shù)與文化活動(dòng)之中,使其更具包容性和親和力,而非直接指向“心理問題”,用戶可以以輕松、休閑的心態(tài)參與其中,在不知不覺中獲得心理上的滋養(yǎng)。線上活動(dòng)如“情緒樹洞”、“詩歌處方鋪”等,更是隨時(shí)隨地可加入,從而實(shí)現(xiàn)了低門檻的參與,為年輕一代的心靈健康開辟了全新的路徑。

“心理醫(yī)詩3.0”和Soul App致力于構(gòu)建,一個(gè)線上線下無縫銜接的全鏈路治愈閉環(huán),確保用戶從線上互動(dòng)到線下體驗(yàn),再到后續(xù)的情緒回溯,都能得到持續(xù)的心理滋養(yǎng)。

不止于展:Soul App持續(xù)構(gòu)建年輕人的精神生態(tài)

“心理醫(yī)詩”IP的核心價(jià)值在于其對(duì)個(gè)體情感的尊重與呵護(hù),對(duì)精神世界的探索與滋養(yǎng)。它不是簡單的展覽,而是一種心靈的處方,一個(gè)情緒的港灣。無論形式如何演變,這份人文關(guān)懷的內(nèi)核,將永遠(yuǎn)是“心理醫(yī)詩”IP的靈魂所在,也是Soul App始終堅(jiān)守的品牌初心。

為深化本次“心理醫(yī)詩3.0”活動(dòng)的“輕療愈”體驗(yàn),與線下活動(dòng)形成聯(lián)動(dòng),Soul App還特別推出線上專屬活動(dòng)“我的情緒樹洞”: 用戶可在Soul App內(nèi)帶話題#我的情緒樹洞,分享近期情緒故事,將有機(jī)會(huì)定向獲贈(zèng)音樂會(huì)入場券,并由專業(yè)人士提供情緒疏解方案;此外,平臺(tái)為用戶打造專屬“心事日記本”,讓每一份情緒都能在此找到安放之所,并獲得來自陌生人的溫暖共鳴與回應(yīng),從而構(gòu)建一個(gè)更加緊密、充滿人文關(guān)懷的線上社交社區(qū)氛圍。

Soul App通過這些產(chǎn)品與社區(qū)功能,構(gòu)筑了一個(gè)多元、包容的“精神生態(tài)”,讓年輕人可以在這里自由表達(dá)、探索自我、獲得支持。在未來,Soul App將持續(xù)關(guān)注政策導(dǎo)向,與更多專業(yè)機(jī)構(gòu)、文化藝術(shù)團(tuán)體、社會(huì)組織展開深度合作,共同打造更多富有創(chuàng)意和實(shí)效的心理健康項(xiàng)目。平臺(tái)也將持續(xù)投入技術(shù)研發(fā),利用AI、大數(shù)據(jù)等前沿科技,為用戶提供更智能、更個(gè)性化的心理健康解決方案。

Soul App相信,真正的社交,不僅僅是連接人與人,更是連接人與內(nèi)心,連接人與美好。通過“心理醫(yī)詩”這樣的心理關(guān)懷IP,平臺(tái)希望能夠激發(fā)更多年輕人對(duì)自我、對(duì)生活、對(duì)世界的積極思考,幫助他們建立健康的心理認(rèn)知,提升情緒管理能力,以更積極、更陽光的心態(tài)面對(duì)未來。

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