在學(xué)習(xí)、工作、生活的高壓時(shí)代，健身成為眾多年輕人的發(fā)泄口，如果你因?qū)W習(xí)工作忙碌無法定期去健身館合理健身，那么通過以下方法，宅在家通過智能電視也能體驗(yàn)專業(yè)教練的健身指導(dǎo)哦。讓你在即將到來的新年應(yīng)酬不擔(dān)心體重~
第一款：瑜伽TV
目前瑜珈備受各種年輕女性的喜愛，減肥、塑型還能培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。而瑜珈TV提供了專業(yè)的瑜珈全套教程，從入門到高手的瑜珈視頻練習(xí)，滿足所有瑜珈愛好者的需求。操作方法也很簡單，選擇要練習(xí)的瑜珈視頻，進(jìn)入后可直接全屏播放專業(yè)教練展示的瑜珈動(dòng)作。
第二款：Keep
愛運(yùn)動(dòng)及減肥的童鞋想必都知道keep，作為一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，TV版的Keep接入了更多適用于智能電視用戶觀看的教程。打開Keep電視版本，登錄賬號(hào)，選擇健身目標(biāo)，就可以開始視頻健身。用戶也可以在電視版本中使用手機(jī)客戶端賬號(hào)登錄，這樣每一次的健身觀看記錄將時(shí)時(shí)在手機(jī)上顯示提醒，通過手機(jī)能更合理的實(shí)行健身計(jì)劃。
第三款：健身塑型
它涵蓋了瑜珈、減脂、練肌、塑形等視頻類別，針對(duì)每個(gè)類別提供了基礎(chǔ)、初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)等健身教程，滿足了不同健身需求的用戶。登錄賬號(hào)后首先制定健身計(jì)劃，然后選擇要健身的教程類別。最后就可以在電視上進(jìn)行視頻健身運(yùn)動(dòng)。另外，制定并實(shí)行合理的健身計(jì)劃，更有利于達(dá)到最初的健身目標(biāo)哦。
第四款：FitTime減肥瘦身
FitTime減肥瘦身榮獲“2015年體育大生意年度最佳APP”，“36Kr Next 年度最佳健身應(yīng)用”。讓你足不出戶就能享受一流專業(yè)教練的課程，獲得個(gè)性化的指導(dǎo)，訓(xùn)練動(dòng)作詳解，有效避免訓(xùn)練傷害，提高訓(xùn)練效果，把家庭變成自己的私人健身房，在家輕松練出好身材。
以上推薦的健身軟件都可以通過沙發(fā)管家客戶端直接下載，以Keep為例，只需要輸入應(yīng)用首字母“Keep”即可看到應(yīng)用。
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