內(nèi)嵌的腳趾甲是一種常見的情況，其中腳趾甲的角落或側(cè)面生長到軟的肉體里。造成的結(jié)果是疼痛、發(fā)紅、腫脹、有時還會感染。內(nèi)嵌的腳趾通常會影響你的大腳趾。通常情況下，你可以自己解決內(nèi)嵌的腳趾甲，如果疼痛嚴(yán)重或者流膿，你可以找到醫(yī)生采取措施減輕你的疼痛，并幫助你避免內(nèi)嵌腳趾甲引起的并發(fā)癥。如果你有糖尿病或?qū)е卵毫魇У那闆r，那么你的腳趾甲內(nèi)嵌并發(fā)癥的風(fēng)險將更大。
在家里，你如何對付你的內(nèi)嵌腳趾甲：
?每天三到四次，將腳浸泡在溫水中15到20分鐘，因為浸泡減輕腫脹并緩解壓痛；
?將棉花或牙線放在腳趾甲下面。每次浸泡后，將新的棉花或牙線插入內(nèi)向邊緣。這將有助于指甲生長在皮膚邊緣之上。
?使用消炎藥膏。將消炎藥膏涂在幼嫩的部位，用繃帶包扎腳趾。
?選擇合適的鞋?？紤]穿露趾鞋或涼鞋，讓腳趾感覺更好
?服用止痛藥。撲熱息痛、布洛芬、萘普生鈉等止痛藥可有助緩解腳趾疼痛。
防止內(nèi)嵌的腳趾甲：
?直接修剪腳趾甲。不要彎曲你的指甲，以匹配你腳趾前部的形狀。如果你在沙龍做了腳趾甲，一定要告訴你的修腳師直線修剪你的指甲。
?保持腳趾甲長度適中。如果你把腳趾甲修剪得太短，你腳上的鞋子壓力可能會導(dǎo)致指甲生長進(jìn)入組織。
?穿適合的鞋子。對腳趾施加過大壓力的鞋子可能導(dǎo)致指甲生長到周圍的組織中。
?穿防護(hù)鞋。如果你的工作會讓你面臨腳趾受傷的風(fēng)險，請穿防護(hù)鞋，如鋼趾鞋。
?檢查你的腳。如果您患有糖尿病，請每天檢查一下腳趾甲或其他腳部問題的跡象。
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